笑いと健康
不景気ということもあり、毎日いいニュースがありませんね。
暗いニュースを観ているとこっちまで暗くなります。
心の病も増えていますね。
ストレスによる自律神経のバランスの乱れがおもな原因なのかもしれませんね。
そういった方は笑顔が少なくなっているのではないかと思います。
楽しいことも楽しく感じられなかったり、やる気がなくなったり、イライラしたり・・・。
おもしろくないことがあっても、無理に笑顔を作ったり、声を出して笑うことも
ストレス解消に良いそうです。
おもしろくないのに声をだして笑うのは難しいかもしれませんが、
声を出す・笑顔になることが刺激になっていいそうです。
健康で長生きしている方は、人生を楽しんでいます。
楽しむも楽しまないも自分次第。つまらないことをどう取るか・・自分のとりようです。
σ（=＾▽＾=）ラズリは 家でのオヤジギャグに対応するのが精一杯ですが・・・
オヤジギャグって、単純だけど結構いいとこついてるなぁ～と思っているこの頃であります
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